ああ、大型連休も終わってしまった。祝日もお仕事だった方、お疲れ様です。私はというと、長期の休みを利用して北海道～青森を旅行し、休みを満喫した。 でもなんか忘れている気がするんだよなー。 あ。ダイエット。 2019/5/5計測 体重：51.8kg 体脂肪率：29…

ダイエット中には理想の体型を思い浮かべたり、理想となる人物の写真を壁に貼ったりするといいらしい。 理想の体型か。 私の理想の体型はジョジョの主人公たちのようなムキムキマッチョである。え？そもそも性別が違うし漫画じゃないかって？まあそうなんだ…

さて、ダイエット最初の１週間である。一番気分が盛り上がりヤル気が満ちているので、この期間にスタートダッシュを決める人も多いのではないだろうか。 そういう私もすっかり自堕落な生活から目を覚まし、過去にスマフォの「使わない」フォルダに入れたダイ…

この頃すっかり暖かくなってきましたが、みなさんいかがお過ごしですか。 冬に美味しいものばかり食べて部屋に引きこもって、もしかして肥えていませんか。そう、肥えて・・・ ユニクロパンツの功罪 普段私は自分の体重を、体重計ではなく服の着心地で判断し…

もうすっかり皆さんお忘れでしょうが、第二回、夫婦ダイエットバトルの決着がつきました。一か月ほど前の話。 7/1～9/2の2か月間にわたって減量を行い、減った体重の％を競う。勝利者には2万円が贈呈されるというルールだったが・・・・ 第二回夫婦ダイエッ…

料理も、ダイエットも、ブログも、ちょっと疲れたのでひと休みしていた。 ひと休み、ひと休み。（一休さん） 今週はダイエットに展開があったので、更新する。 まずは、直近の体重から。いつの間にか開始から3週間経過していた。 ダイエットバトル23日目（7/…

夫婦ダイエットバトル_7週目_最終結果発表 7週間にわたる戦いも、本日でいよいよ決着。 勝敗のゆくえは・・・ ダイエットバトルルール→ダイエット方針 ダイエットバトル6週目（7/1計測） さのくに氏 体重：85.6kg 開始からの増減：-1.2kg（-1.38%） 体脂肪率…

夫婦ダイエットバトル_6週目 先週はさのくに氏が出張で留守にしていたため、測定を行わなかった。 2週間ぶりの体重測定。そして最終決戦日まであと1週間。 ダイエットバトルルール→ダイエット方針 ダイエットバトル6週目（6/24計測） さのくに氏 体重：85.6k…

夫婦でのダイエットバトル4週目。 この1週間、さのくに氏は会社の研修で山奥に缶詰め。 強制的に禁酒状態で、食事も与えられたものしか食べられない、座りっぱなし、という環境だった。さて、これが吉とでたのか凶と出たのか。 ダイエットバトル4週目（6/12…

夫婦ダイエットバトル_3週目 夫婦でのダイエットバトル3週目。果たして、さのくに氏はまいけるに追いついたのか？！ →過去記事：ダイエット69日目_夫婦でダイエットバトル開始 ダイエットバトル3週目（6/3計測） さのくに氏 体重：85.0kg 開始からの増減：-1…

夫婦でのダイエットバトル2週目。サクサクいこう。 まずは経過から。 ダイエットバトル2週目（5/28計測） さのくに氏 体重：86.0kg 開始からの増減：-0.8kg（-0.92%） 体脂肪率：32.6% まいける 体重：47.8kg 開始からの増減：-1.2kg（-2.4%) 体脂肪率：22.2…

夫婦ダイエットバトル_1週目 先週から、夫婦でダイエットバトルを開始している。 7/1までにより多くの割合（%）、体重を減らした方に20,000円が与えられるというもの。 →過去記事：ダイエット69日目_夫婦でダイエットバトル開始 まずは経過から。 ダイエット…

さて、久方ぶりの更新だ。 GW前後、まいけるに体力的余裕がなかったため、 ブログの更新、料理、何もかもがおろそかになっていた我が家。 つくりおきもお休み、さのくに氏の食事チェックもほったらかしの 2週間を過ごしていたら、完全にリバウンドした。 殆…

さのくに氏ダイエット55日目経過 今週もまいけるはさのくに氏の体重増加に手を貸してしまった模様。 まずは経過をどうぞ。 身体測定結果 測定日時：4/29（土）朝 体重：85.0kg（+0.4kg） 体脂肪率：31.70%（+0.5%） 腹囲：97.5cm（+1.5cm） ※（）内は先週か…

さのくに氏ダイエット48日目経過 今週は八重洲界隈で勤務。 誘惑がいっぱいの一週間をさのくに氏は無事に乗り切れたのか。 身体測定結果 測定日時：4/22（土）朝 体重：84.6kg（-1.2kg） 体脂肪率：31.20%（-0.8%） 腹囲：96.0cm（±0.0cm） ※（）内は先週か…

さのくに氏ダイエット41日目経過 流行病にかかり、出勤停止命令を受けたさのくに氏はなんと12連休。 週半ばにようやく復帰した。 今週の目標は84kg台に落とすことだったが、果たして結果は。 身体測定結果 測定日時：4/15（土）朝 体重：85.8kg（+0.6kg） 体…

こんばんは。 さのくに氏は今度は耳下腺炎にかかり、 一時期は顔と首の境目がすっかりなくなっていました。 それでは、今週の経過をどうぞ。 身体測定結果 測定日時：4/8（土）朝 体重：85.2kg（+0.2kg） 体脂肪率：32.5%（-0.4%） 腹囲：96.5cm（±0cm） ※（…

こんばんは。 インフルエンザが治ったと思ったら今度は風邪をひいたさのくに氏。 そのうえ酒に酔って新幹線にiphoneを忘れてくるという、 本厄のまいけるもびっくりの厄っぷり。体重は如何に。 身体測定結果 測定日時：4/1（土）朝 体重：84.4kg（-0.6kg） …

今日は番外編。 1ヶ月の間に繰り出されたさのくに氏の迷言をお届けします。 「メンチカツサンドはパンだから揚げ物じゃないよね？」 揚げ物週1のルールを破ったことを指摘されてのひとこと。 何を言ってるんでしょうね、この人は。 その理屈で言ったらハンバ…

こんばんは。 花冷えの夜、あまりに寒いのでテキーラを煽っているまいけるです。 まずはさのくに氏の経過から。 身体測定結果 測定日時：3/25（土）朝 体重：85.0kg（+0.2kg） 体脂肪率：32.9%（-0.1%） 腹囲：96.5cm（±0cm） ※（）内は先週からの増減 ルー…

こんにちは。 さのくに氏がインフルエンザだったことがわかり、感染に怯えているまいけるです。 それでは早速、本日3/18（土）朝の身体測定結果です。 ======================== 体重：84.8kg（-1.4kg） 体脂肪率：33.0%（+1.4%） 腹囲：96.5cm（-2.0cm） ※…

こんばんは。まいけるです。 さのくに氏が39度越えの熱を出しており、 ソワソワしながらの更新です。 時間が空いてしまいましたが、「痩せたいのは誰か」の続きです。 前回は、さのくに氏は実はさして痩せたい願望があるわけではなく、 痩せてほしいと強く願…

こんばんは。まいけるです。 本当は昨晩、更新する予定だったのですが、諸事情により家に帰れなかったので本日更新です。 その理由は後述するとして、まずはさのくに氏の速報です。 3/11（土）朝の身体測定結果 ======================== 体重：86.2kg（-0.8…

こんばんは。まいけるです。 さのくに氏は隣で、「頑張った自分へのご褒美♡」と言いながら、 ハーゲンダッツを貪り食っています。OLか。 さて、前回の話で、まいけるが4年かけてようやく分かったのはこんなことでした。 運動が嫌いな人が運動をすることは、…

先日、さのくに氏のスペックを公開したところ、 「どうしてこんなになるまで放っておいたんだ」 「よく（写真を）載せたね」 「そんなにのんびりしたダイエット法では痩せない」 「腕毛がすごい」 等々の声をいただきましたので、ここに至る経緯を説明したい…

こんばんは。まいけるです。 今日から、夫、さのくに氏のダイエットの記録を残していきたいと思います。 1年で約9kgの減量を目指します。 見事成功した暁には、タキシード姿で写真を撮ろうと思っています。 （我々は結婚写真も撮っていないのです。） 早速で…